yaşlı insanların vejetaryen beslenmesi gerektiği

bughra
artık yaşınız 50'yi geçtiyse ve hastalıklar baş göstermeye başladıysa, kolesterol de yüksekse, et ve hayvansan gıdalardan uzak durmaya başlayın derim,ki 30-40 sene daha yaşarsınız belki, yoksa 10 sene sonra göreceğiniz şey kara toprak olacak ! Şeker hastası babam hiç kendine dikkat etmedi, kalp krizi geçirdi, 5 damar değişti aklı o zaman başına geldi, şimdi tuz dahi kullanmıyor. Ya hareketli bir yaşam sürün, ya da kendinize dikkat edin !